多途径的心理健康知识宣传和普及

心理老师李相儒实施考前减压心理赋能专题讲座

《青春变形记》心理电影赏析活动

四宫格漫画创作活动实施及学生作品

学生积极参与爱自己青春手册制作活动

　　为宣传和普及心理健康知识，提升学生积极心理品质的构建，创设良好的家校互动的心理健康教育情境，郑州34中在2022年5月积极组织开展以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题的心理健康系列活动，引导学生关爱接纳自我，促进师生、家长身心和谐健康发展。

　　本次的心理健康月在系列的宣传活动中拉开帷幕，通过“国旗下演讲”、电子班牌、“我爱我”心理主题板报、“我爱我自己”主题班会等形式进行心理健康知识宣传，普及心理健康知识，提升学生心理素养，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光心态面对学习和生活。

　　主题活动中，陆续开展了心理电影赏析、四宫格心理漫画创作、爱自己青春手册、九年级考前心理减压赋能专题讲座等，引导学生学生自我接纳、情绪管理，处理家庭冲突和应对同伴关系，学会积极面对困难和挫折，以阳光心态面对学习和生活，树立积极心理品质。

　　此外，活动中学校还通过召开线上家长会、制作家长微课程、家庭实践活动等，提升家长心理健康意识，完善家校共育。学校副校长王远荣通过家长会帮助家长了解心理健康常识，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长；学校心理老师李相儒依据家长当下孩子手机管理问题与青春期孩子沟通等教育困惑，精心制作家长微课程，通过学校公众号和视频号等向家长推送学习。

　　心理健康月的成果颇丰，得到了全体师生和家长的高度赞赏。有同学表示“在体验了心理健康活动后，我认为不管是在生活中、还是在学习上、在为人处事上、人际交往中，最重要的是自己的心态一定要变得非常的乐观，积极向上，在遇到了挫折和困难的时候不要放弃，调整好心态，积极面对挫折，不放弃”。

　　郑州34中是郑州市心理健康示范校，心理健康教育受到学校领导和全校师生的关注重视。学校形成了完善的学校心理生涯课程体系，开展心理健康专题教育，建设有设备齐全的心理健康发展中心，并重视家校合作，充分利用各种教育资源开展心理健康教育，始终将心理健康教育贯穿于教育教学全过程。