12项标准测试“心理感冒”

一、 感到情绪低沉、闷闷不乐

二、 对生活感到没意思、没劲

三、 自己感受思维和反应总是比平时慢半拍

四、 遇到事情经常自责内疚埋怨自己把事情搞糟了

五、 容易疲倦、不愿活动

六、 心中有莫名其妙的烦恼

七、 工作效率下降，注意力容易分散

八、 特别容易受惊，也容易感冒，感情脆弱

九、 抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题

十、 没有食欲或者容易暴饮暴食来对战情绪的不适

十一、 遇到有魅力的异性，却丝毫感受不到对自己的吸引力

十二、 不再注意自己的仪表，邋邋遢遢